మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో; పాడు చేసుకుంటుంది మనమే; కిం కర్తవ్యం!!
ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో నిత్యం బిజీగా ఉండడంతో వారిని వెంటాడుతున్న పెద్ద సమస్య ఆరోగ్య సమస్య, అన్ని తెలిసి కూడా ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చుకుంటున్నామంటే అది మన…
ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో నిత్యం బిజీగా ఉండడంతో వారిని వెంటాడుతున్న పెద్ద సమస్య ఆరోగ్య సమస్య, అన్ని తెలిసి కూడా ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చుకుంటున్నామంటే అది మన…
శీతాకాలంలో చలినుంచి కాపాడుకోవడానికి చాలామంది బయటకు కూడా వెళ్లరు. ఒకవేళ వెళ్లాల్సి వచ్చినా స్వెట్టర్లు, మంకీక్యాప్ పెట్టుకొని వెళతారు. ఎండ మాత్రం శరీరంపై పడనివ్వరు. సూర్యరశ్మిని దాదాపుగా…
బెండకాయలు.. ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. బెండకాయలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని ప్రతి రోజు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.…
మీరు మీ పనుల ఒత్తిడి కారణంగా ఇతరులపై అసహనానికి గురవడం లేదా ఇతరులపై కోపం చూపించడం చేస్తున్నారా? ఒత్తిడి కారణంగా మానసిక సమతుల్యత దెబ్బ తింటుంది. అసహనం…
కొవిడ్ పై కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి హెచ్చరికలు రావడంతో ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం అప్రమత్తమైంది. ముందు జాగ్రత్త చర్యలు ప్రారంభించింది. కొవిడ్ తోపాటు ఇతర అంశాలపై వైద్య, ఆరోగ్యశాఖ…
Konda Vishweshwar Reddy: తెలంగాణకు చెందిన భారతీయ జనతా పార్టీ సీనియర్ నేత కొండా విశ్వేశ్వర్ రెడ్డి తరచూ వార్తల్లో నిలుస్తుంటారు. గతంలో భారత్ రాష్ట్ర సమితి…
రాత్రివేళ చాలామంది ఆలస్యంగా నిద్రిస్తుంటారు. దీంతో అధిక శాతం మంది టిఫిన్ మానేస్తారు. అయితే ఇలా టిఫిన్ మానేయడంవల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం…
ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేసినా ఫలితం ఉండడం లేదా? వాకింగ్ చేస్తున్నప్పటికీ ఆరోగ్య స్థితిలో మార్పు రావడం లేదా? అయితే మీరు వాకింగ్ చేసే సమయంలో ఈ తప్పులు…
ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న దీర్ఘకాలిక సమస్య డయాబెటిస్. డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేయడం ప్రతి ఒక్కరికి అతిపెద్ద టాస్క్ గా మారింది. డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేసుకోవడం…
చాలామంది బరువు తగ్గాలని తెగ ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు. కనీసం నెలకు 5 కిలోల బరువైనా తగ్గితే బాగుండు అని భావించేవారు ఎంతోమంది ఉంటారు. ఇక అటువంటివారు…