• Sat. Jul 13th, 2024

24×7 Live News

Apdin News

యాలుకలతో శృంగార సామర్ధ్యం పెరగటంతో పాటు బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Byadmin

Jul 6, 2024




యాలుకలు.. నిత్యం మనం తీసుకునే ఆహారంలో సుగంధ ద్రవ్యంగా యాలుకలు వాడుతుంటాం. అలాంటి యాలుకలలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. యాలుకలలో మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ బీ6, ప్రోటీన్, ఫైబర్, రైబో ఫ్లావిన్, నియాసిన్ మొదలైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. యాలుకలను ప్రతీరోజూ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ప్రస్తుతం మనం వాటి గురించి

By admin