• Sun. May 19th, 2024

24×7 Live News

Apdin News

health tips: నిద్రలేమి సమస్య… లోపం ఇదే కావచ్చు; చెక్ చేసుకోండి!!

Byadmin

May 14, 2024




నిద్రలేమి.. ప్రస్తుత సమాజంలో ఇది ఒక అతి భయంకరమైన సమస్య. నిద్రలేమి కారణంగా మనిషి అనేక రోగాల బారిన పడతారు. నిద్రలేమి మన జీవితాన్ని నరకప్రాయంగా మారుస్తుంది. రాత్రి నిద్రపోలేని వాళ్ళలో హార్మోనల్ సమస్యలు పెరుగుతాయి. తగినంత నిద్ర పోవడం వల్లనే శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.

By admin