కొత్తిమీర.. కొత్తిమీరతో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నిత్యం ఆహారంలో కొత్తిమీరను ఒక భాగం చేసుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు అని నేచురోపతి వైద్యులు చెబుతున్నారు. అసలు కొత్తిమీర ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగా మేలు చేస్తుంది? ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుందో తెలిస్తే ప్రతిరోజు కొత్తిమీరను మన ఆహారంలో కచ్చితంగా భాగం చేసుకుని తీరుతాం.
