చాలామంది ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తుంటారు. ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోకపోవడం ఆరోగ్యమని ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. బరువు తగ్గడానికి చేసే డైటింగ్ లో అల్పాహారం తీసుకోకపోవడం ఒక భాగమని చెప్పుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయకపోవడం చాలా డేంజర్ అండ్ హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్యనిపుణులు.
