बोस्टन कॉलेज की रिसर्च में भी पहले के उन्हीं नतीजों की पुष्टि हुई जिनमें ये कहा गया था कि हफ़्ते में कम दिन काम करने से कर्मचारियों में बेहतरी देखी गई.

कम वर्किंग डे बेहतर स्वास्थ्य, संतुलित जीवन और कुल मिलाकर ज़्यादा संतुष्टि देते हैं.

एक हालिया अध्ययन के मुताबिक़ लंबे समय तक काम करने से दिमाग़ की संरचना बदल सकती है.

तो कम कामकाजी दिनों के इतने फ़ायदे हैं तो हफ़्ते में कम काम करने से हमें किसने रोका है.

चीन अपने ‘996’ वर्क कल्चर के लिए जाना जाता है. इसके तहत कर्मचारी सुबह नौ बजे से रात नौ बजे तक हफ़्ते में छह दिन काम करते हैं.

भारत के तेज़ी से बढ़ते टेक्नोलॉजी और फ़ाइनेंस सेक्टर में भी कर्मचारियों को अक्सर लंबे और अनियमित घंटे काम करने का दबाव झेलना पड़ता है ताकि वैश्विक मांगें पूरी हो सकें.

प्रोफे़सर वेन फ़ैन कहती हैं, “चीन, भारत, अमेरिका और ब्रिटेन जैसे देशों में काम के लंबे घंटे को गर्व की निशानी माना जाता है.

वह कहती हैं, ”जापान में तो बग़ैर पैसा दिए ओवरटाइम इतना आम है कि वहां ‘काम से मौत’ के लिए एक ख़ास शब्द है- करोशी.”

प्रोफ़ेसर फ़ैन कहती हैं, “जापान में काम सिर्फ़ काम नहीं है. यह लगभग एक सामाजिक अनुष्ठान जैसा है.”

जापान के लेबर मार्केट और वर्क कल्चर विशेषज्ञ हिरोशो ओनो कहते हैं, ”लोग समय से पहले दफ़्तर पहुंचते हैं और देर तक रुकते हैं. भले ही कोई काम न हो लेकिन प्रतिबद्धता दिखाने के लिए लोग दफ़्तर में ज़्यादा देर तक रुकते हैं. यह एक तरह से परफ़ॉर्मिंग आर्ट जैसा है. जैसे मार्शल आर्ट्स में एक तय तरीक़ा होता है, ये वैसा ही है.”

वह बताती हैं, ”जापान की सामूहिक संस्कृति इसे बढ़ावा देती है. यहां ‘फ्री राइडर’ को लेकर बहुत बदनामी होती है. अगर कोई व्यक्ति शुक्रवार की छुट्टी लेने लगे तो बाकी सोचते हैं कि ‘इन्हें आज काम से छुटकारा क्यों मिल रहा है?'”

हैरानी की बात यह है कि जापान में क़ानूनी तौर पर मिलने वाली सहूलियतों का भी लोग अक्सर इस्तेमाल नहीं करते. अक्सर लोग पितृत्व अवकाश भी नहीं लेते.

“पुरुष एक साल तक की छुट्टी ले सकते हैं, लेकिन बहुत कम लोग ऐसा करते हैं. वे चाहते हैं कि उनके सहकर्मियों को असुविधा न हो.”

फिर भी प्रोफे़सर वेन फ़ैन मानती हैं कि उन्होंने जो ट्रायल किए हैं, उनसे काम को लेकर पारंपरिक सोच वाले देशों में भी बदलाव दिखने लगा है.

आइसलैंड में अब लगभग 90 फ़ीसदी लोग कम घंटे काम करते हैं. उन्हें अपने वर्किंग वीक को छोटा करने का अधिकार है.

दक्षिण अफ़्रीका, ब्राज़ील, फ़्रांस, स्पेन, डोमिनिकन रिपब्लिक और बोत्सवाना जैसे कई देशों में इस तरह के ट्रायल हो चुके हैं.

इस साल की शुरुआत में टोक्यो ने सरकारी कर्मचारियों के लिए चार दिन के सप्ताह का ट्रायल शुरू किया.

दुबई ने भी हाल ही में सरकारी कर्मचारियों के लिए ‘समर इनिशिएटिव’ के तहत ऐसा ही कार्यक्रम शुरू किया.

वहीं अक्टूबर 2025 से दक्षिण कोरिया की 67 कंपनियों में साढ़े चार दिन के वर्किंग वीक का ट्रायल करेगा.