అరటి పండు తింటున్నారా..తస్మాత్ జాగ్రత్త
మనకు విరిగా లభించే పండ్లలో అరటి పండు ఒకటి. ఈ అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో పొటాషియం, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం,…
ప్రతిరోజూ మగవారు కిస్‌మిస్ తింటే శృంగార సామర్ధ్యంతో పాటు ఈ ప్రయోజనాలు!!
దైనందిన జీవితంలో మనం డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కొన్ని కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో కిస్‌మిస్ తింటూ ఉంటాం. కిస్‌మిస్ తినడం వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
మటన్ తింటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!!
మనలో చాలామంది చాలా ఇష్టంగా మటన్ తింటారు. అయితే మటన్ తినడం మంచిదేనా .. కాదా.. అన్న విషయంలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. మటన్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య…
కూరలో ఉప్పు వేస్తున్నారా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి అన్నీ పోషకాలు సమానంగా ఉండాలి. అతిగా తీసుకుంటే ప్రమాదం. ఈ నేపథ్యంలో ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలొస్తాయో తెలుసుకోండి. అధిక రక్తపోటు:…
మద్యం తాగుతున్నారా? అయితే ఈ తీవ్రమైన నష్టాలను తెలుసుకోండి.. ఆపై నిర్ణయించుకోండి!!
చాలామంది మద్యం తాగడాన్ని ఒక సరదాగా ప్రారంభించి, దానిని ఒక అలవాటుగా మార్చుకుంటూ ఉంటారు. అయితే మద్యం సేవించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని డాక్టర్లు పదే పదే…
బొప్పాయి తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
బొప్పాయిలో సమృద్ధిగా లభించే విటమిన్ సి దంతాల, చిగుళ్ళ ఆరోగ్యానికి, రక్తవృద్ధికి, రోగనిరోధక శక్తికి తోడ్పడుతుంది. విటమిన్ బి నోటి పూత, తెల్లమచ్చలు, పెదాల పగుళ్లు రాకుండా…
health tips: డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఈ వంటింటి చిట్కాలు ట్రై చెయ్యండి!!
డయాబెటిస్ ఇప్పుడు చాలామందిని పట్టిపీడిస్తున్న సమస్య. డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి రకరకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తున్న జనాలు ఏం చేసినా సరే డయాబెటిస్ కంట్రోల్ కాక విసిగి…
అందం కోసం ఆ పని చేస్తా… హీరామండి బ్యూటీ అదితిరావు హైదరీ బ్యూటీ సీక్రెట్స్!!
సహజంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ అందం తరిగిపోతూ ఉంటుంది. ముఖంమీద ముడతలు వస్తాయి. అయితే వయసుతోపాటు అందాన్ని పెంచుకోవాలని చాలామంది కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తూ ఉంటారు. అలాంటి వాళ్ళని…
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో శ‌ృంగారంలో పాల్గొంటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు సహజం. అయితే ఈ హార్మోన్ల మార్పులు వల్ల చాలా మందిలో శృంగార కోరికలు పెరుగుతాయి. ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చిన కొన్ని రోజుల్లో సెక్స్‌ను…
వివాహం తర్వాత పీరియడ్స్ సక్రమంగా రావడం లేదా..?
పెళ్లి తర్వాత మహిళల్లో పీరియడ్స్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఇవి శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి, ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. పెళ్లి…