మటన్, చికెన్ దండగ.. బోడ కాకరకాయ ఉండగా!!
చికెన్, మటన్ కంటే సూపర్ పోషకాలు ఉన్న వెజిటేబుల్ గురించి మీకు తెలుసా? ఒకవేళ తెలియకపోతే ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. చికెన్, మటన్ కంటే ఫుల్లుగా పోషకాలు ఉన్న…
health tips: ఈ చెడు అలవాట్లు మీ శృంగార జీవితాన్ని నాశనం చేస్తున్నాయి; తెలుసుకోండి!!
చాలామంది ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ లేకుండా రకరకాల చెడు అలవాట్లతో ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసుకోవడం మాత్రమే కాకుండా, శృంగార జీవితాన్ని కూడా నాశనం చేసుకుంటున్నారు. భార్యాభర్తలు ఏకాంతంగా గడిపే శృంగార…
ఇవి గుండెకు మంచి ఆరోగ్యం.. షుగర్ కూడా కంట్రోల్..
శరీరానికి ఎంతో ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది గుమ్మడికాయ. గుమ్మడి గింజలు అంతకంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఇవి ప్రోస్టేట్, మూత్రాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. పురుషుల్లో…
150 వ్యాధులకు ఒకటే దివ్యౌషధం!
ఈ ప్రకృతిలో మనకు అందుబాటులో ఎన్నోరకాల ఔషధ మొక్కలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం చెప్పే విషయం కూడా ఇదే. పెరటిచెట్టు వైద్యానికి పనికిరాదన్నట్లుగా మనం వాటిని పట్టించుకోం. ఇంగ్లిషు…
health tips: జుట్టు వేగంగా పెరగాలంటే ఈ నేచురల్ జ్యూస్ లు తాగండి!!
చాలామంది తమ జుట్టు ఊడిపోతుందని, జుట్టు త్వరగా పెరగడం లేదని తెగ బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే వారంతా ముందు ఆరోగ్యం పైన తగిన శ్రద్ధ చూపించాలి. ఆరోగ్యవంతుల…
Beauty tips: ముఖంపై అవాంఛిత రోమాలు పోవాలంటే ఏం చెయ్యాలంటే!!
చాలామంది ముఖంపైన అవాంఛిత రోమాలతో తెగ ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇక మహిళల్లో అయితే ముఖం పైన అవాంఛిత రోమాలు చాలా అసహ్యంగా అనిపిస్తూ ఉంటాయి. మూతి…
ఇవి తినండి… కడుపులోని చెత్తంతా బయటకు వచ్చేస్తుంది
జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేసుకుంటుండాలి. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, కొంచెం తిన్నా కడుపు నిండిపోయిన భావన కలగడంతోపాటు గ్యాస్, మలబద్దకం, ఎసిడిటీ…
Health tips: మిరియాలతో గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసుకోండి!!
మిరియాలు… మసాలా దినుసుల రారాజుగా మిరియాలను చెబుతారు. మిరియాలను సరిగా ప్రతీరోజూ ఆహారంలో వాడితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా బోలెడన్ని…
మందు కొట్టడానికి ముందు ఏమైనా తింటున్నారా?
మద్యం సేవించే అలవాటున్నవారు ఎలాగూ మానుకోలేరు. కనీసం వైద్యులు చెప్పే సూచనలన్నా పాటిస్తే ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుంది. తాగడానికి ముందు తినడం చాలా ముఖ్యం. చాలామంది మద్యం…
Health tips: కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నవారు చికెన్ తినొచ్చా?
చాలామంది కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కల్తీ ఎక్కువగా ఉన్న నూనెల వాడకం, వంటల్లో నూనెల అధిక వినియోగం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, బయట జంక్ ఫుడ్ కు…
