किसी के साथ रिश्ता टूटने (ब्रेकअप) के बाद भी अगर कोई आप पर ध्यान देता है, तो यह अक्सर सोशल मीडिया के माध्यम से होता है.

वे आपकी स्टोरीज़ देखते हैं, आपकी पोस्ट को लाइक करते हैं- लेकिन बात नहीं करते.

वे केवल यह जताना चाहते हैं कि उन्हें आप में रुचि है.

यह व्यवहार कई बार दूसरे व्यक्ति को भ्रम में डालने वाला हो सकता है.

इस विषय पर बात करते हुए लेखिका एना लाविन कहती हैं, “वे एक-दूसरे की परवाह करने के लिए बहुत क़रीब होते हैं, लेकिन बातचीत करने के लिए बहुत दूर.”

2018 में ‘बेटर बाय टुडे’ मैगज़ीन में प्रकाशित ऑर्बिटिंग पर एक लेख में टेलर डेविस ने कहा था, “ऐसा केवल पार्टनर्स के साथ ही नहीं होता, बल्कि दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ भी होता है.”

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ‘दूसरों के जीवन में झांकना और यह जानना कि उनके जीवन में क्या चल रहा है, यह इंसानी स्वभाव है. इस पर हम कुछ नहीं कर सकते. लेकिन ऐसा व्यवहार कभी-कभी मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है.’

जब कोई व्यक्ति एक रिलेशन में होते हुए भी किसी अन्य के साथ इस तरह फ़्लर्ट करता है जैसे वह उससे प्रेम करता हो या उसे पसंद करता हो- लेकिन वह अपने प्रेम को खुलकर व्यक्त नहीं कर सकता.

ऐसे व्यवहार को कुशनिंग कहा जाता है.

यह तब होता है जब व्यक्ति को डर होता है कि उसका मौजूदा रिश्ता टूट सकता है, इसलिए वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ ऐसा व्यवहार करता है जैसे वह उसका विकल्प हो.

यह एक तरह का “भावनात्मक सुरक्षा जाल” होता है.

इसे एक्स्ट्रीम लव (अत्यधिक प्यार) भी कहा जा सकता है.

इसमें बेहिसाब प्यार का प्रदर्शन, ढेर सारे गिफ्ट्स और लगातार एक-दूसरे के पीछे भागना शामिल होता है.

यह व्यवहार कभी प्रेम के कारण होता है, कभी ध्यान खींचने के लिए, और कभी सामने वाले को कंट्रोल करने के लिए.

लव बॉम्बिंग शुरू में तो अच्छा लगता है, लेकिन कुछ समय बाद यह काफ़ी बिगड़ भी सकता है.

आज कई शहरों में युवा सिमर डेटिंग को अपना रहे हैं. इसका मतलब है कि रिलेशनशिप में आने का कोई भी फ़ैसला अचानक नहीं लिया जाता.

इसमें दोनों साथ समय बिताते हैं, एक-दूसरे को समझने की कोशिश करते हैं.

जब उनके बीच मनोवैज्ञानिक जुड़ाव बनता है, तब वे तय करते हैं कि अपने रिश्ते को आगे कैसे बढ़ाना है.

कई लोग मानते हैं कि इस प्रकार के रिश्तों में स्थिरता होती है.

इस प्रकार की डेटिंग में दो लोग साथ मिलकर घर का काम करते हैं, खाना बनाते हैं, साथ शॉपिंग करते हैं.

वे केवल रोमांटिक रिश्ते में नहीं होते, बल्कि एक ऐसे डेटिंग रिश्ते में होते हैं जिसमें वे ज़िम्मेदारियाँ और रोज़मर्रा के काम साझा करते हैं.

ज़्यादातर लोग रोमांटिक रिश्तों में कुछ ही दिनों तक टिक पाते हैं.

जब तक वे ऐसे रिश्ते में होते हैं, तब तक एक-दूसरे से एक प्रकार की मानसिक स्थिरता पाते हैं. उन्हें लगता है- “तुम मेरे साथ हो और मैं तुम्हारे साथ.”

निहारिका ने अपने दोस्तों और आसपास के अनुभवों के आधार पर कहा,

“एक बात तो सच है- जेन ज़ी और जेन अल्फ़ा इस सोच से बाहर आ चुके हैं कि सच्चा प्यार तो एक ही बार होता है और प्यार अमर होता है.”

वो कहती हैं, “ऐसा अब बहुत कम लोग सोचते हैं कि रिश्ता टूट जाए तो जीवन ख़त्म हो गया. सिंगल रहने में कोई बुराई नहीं है.”

फ़ॉर्च्यून पत्रिका में फ़रवरी 2025 में प्रकाशित एक लेख में द टाइम्स के एक सर्वेक्षण का हवाला देते हुए बताया गया कि जेन ज़ी स्थिर रिश्तों को सर्वोच्च प्राथमिकता देती है.

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित