इससे टाइप टू डायबिटीज़ और दिल की बीमारी होने का भी ख़तरा होता है.

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में छपी एक रिसर्च बताती है कि बेली फ़ैट एक तरह के प्रोटीन यानी साइटोकाइन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है जो शरीर में इन्फ़्लेमेशन यानी सूजन पैदा कर सकता है.

यह बेली फ़ैट एक और प्रोटीन यानी एंजियोटेंसिन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है जिससे रक्त वाहिकाएं यानी ब्लड वेसल्स सिकुड़ना शुरू करती हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ता है.

इससे डिमेंशिया, अस्थमा और कुछ कैंसर का ख़तरा भी बढ़ता है.

दिल्ली के फोर्टिस एस्कॉर्ट्स अस्पताल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. शिव कुमार चौधरी का कहना है कि शरीर के अन्य हिस्सों में जमा चर्बी की तुलना में पेट के आसपास जमा चर्बी कहीं अधिक ख़तरनाक है.

डॉ. चौधरी बताते हैं, “जब पेट की चर्बी की कोशिकाएं टूटती या नष्ट होती हैं, तो उनसे कई प्रकार के विषैले तत्व निकलते हैं. ये तत्व हृदय धमनियों में सूजन बढ़ाते हैं. इससे हृदय रोग का ख़तरा बढ़ता है. साथ ही यह शरीर में इंसुलिन रेज़िस्टेंस को बढ़ाता है. जिससे डायबिटीज़ का जोखिम भी बढ़ सकता है.”

विशेषज्ञों के अनुसार, पेट की चर्बी बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिक प्रवृत्ति, हार्मोनल बदलाव, उम्र, अधिक वज़न और मेनोपॉज़.

इसके अलावा असंतुलित जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित भोजन भी इसकी वजह हो सकते हैं.

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ आदतों को अपनाकर पेट की चर्बी को समय रहते नियंत्रित किया जा सकता है.

पेट की चर्बी कम करने के लिए कुछ चीज़ों पर ध्यान देना ज़रूरी है.