സന്ധ്യാനാമം ജപിക്കണമെന്ന വിശ്വാസം തന്നെ അന്ധവിശ്വാസമാണെന്നാണ് പുത്തന് തലമുറ പഠിച്ചുവച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാല്, ഏകാഗ്രമായ മനസ്സോടെ, ശുദ്ധമായ ശരീരത്തോടെ സന്ധ്യാനാമം ജപിക്കാന് ആചാര്യമതം നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
പകലും രാത്രിയും തമ്മില് ചേരുന്ന സന്ധ്യയില് സ്വാഭാവികമായി ധാരാളം വിഷാണുക്കള് അന്തരീക്ഷത്തില് വ്യാപിക്കുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ് പഴമക്കാര്ക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ വിഷാണുക്കളാകട്ടെ നമ്മുടെ പചന-ചംക്രമണ- നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണ് പതിവ്.
ഇതൊഴിവാക്കാനാണ് എള്ളെണ്ണ ഒഴിച്ച് കത്തിച്ചുവക്കുന്ന നിലവിളക്കിന് ചുറ്റുമിരുന്ന് ശുദ്ധമായ ശരീരത്തോടെ സന്ധ്യാനാമം ജപിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്. വിളക്കില് നിന്ന് ഉയരുന്ന പ്രാണോര്ജ്ജം സമീപപ്രദേശത്തെ വിഷാണുക്കളില് നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.