3

உலகளாவிய ரீதியில் 200க்கும் மேற்பட்ட நோய்களுக்கு மது அருந்துவதே பிரதான காரணம் என உலக சுகாதார ஸ்தாபனம் (WHO) தெரிவித்துள்ளது.

இதில் புற்றுநோய் மற்றும் கல்லீரல் நோய் போன்ற உயிரியல் சுகாதார அபாயங்களும், மோட்டார் வாகன விபத்துகள், நீரில் மூழ்குதல் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவையும் அடங்கும் என்றும் உலக சுகாதார ஸ்தாபனம் தெரிவித்துள்ளது.

மது அருந்தாமல் இருப்பது சிறந்த தூக்கம், தெளிவான சருமம் மற்றும் மிகவும் சீரான உடல் போன்ற சிறந்த ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று லா ட்ரோப் பல்கலைக்கழகத்தின் மது கொள்கை ஆராய்ச்சி மையத்தின் இயக்குனர் இம்மானுவேல் குன்ட்ஷே கூறுகிறார்.

மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆஸ்திரேலியர்களில் 44 சதவீதம் பேர் தங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்க அல்லது குடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த விரும்புவதாக சமீபத்திய கருத்துக் கணிப்புக் காட்டுகிறது.

பதிலளித்தவர்களில் நான்கில் மூன்று பேர் குறைவாக குடிப்பதால் அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்று கூறியுள்ளனர்.

இருப்பினும், மது அருந்துவதில் எந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளும் இல்லை என்று உலக சுகாதார ஸ்தாபனம் சுட்டிக்காட்டுகிறது.