9

இன்றைய காலகட்டத்தில் வெப்பநிலை அதிகரித்து வருவதால், வீடுகளில் Air Conditioner – AC பயன்படுத்துவது பொதுவான ஒன்றாக மாறியுள்ளது. ஏ.சி அறையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நல்ல தூக்கம் மற்றும் வசதியான சூழலையும் வழங்குகிறது. இருப்பினும், அதை சரியான முறையில் பயன்படுத்தாவிட்டால் மின்சாரச் செலவு அதிகரிப்பதோடு, உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் ஏற்படலாம்.

சரியான வெப்பநிலையை தேர்வு செய்யுங்கள்

பலர் ஏ.சியை 16 அல்லது 18 டிகிரி செல்சியஸில் இயக்குவார்கள். ஆனால், நிபுணர்கள் 24 முதல் 26 டிகிரி செல்சியஸ் வரை அமைப்பது சிறந்தது என கூறுகின்றனர். இதனால் மின்சாரச் செலவு குறைவதோடு உடலுக்கும் சீரான குளிர்ச்சி கிடைக்கும்.

அறையை முழுமையாக மூடி வைத்திருங்கள்

ஏ.சி இயங்கும் போது கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்கள் திறந்து இருந்தால் குளிர்ந்த காற்று வெளியேறி, இயந்திரம் அதிகமாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இதனால் மின்சார நுகர்வு அதிகரிக்கும்.

ஏ.சி வடிகட்டிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்

ஏ.சி-யின் ஃபில்டர்கள் (Filters) தூசிகளால் அடைக்கப்பட்டால் காற்றோட்டம் குறையும். மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது தேவைக்கேற்ப அவற்றை சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

நேரடியாக குளிர் காற்று படாதவாறு இருங்கள்

ஏ.சி-யின் குளிர் காற்று நேரடியாக உடலின் மீது படும்போது சிலருக்கு சளி, இருமல், தலைவலி அல்லது தசை வலி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே காற்றோட்டத்தை சரியான திசையில் அமைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

போதுமான தண்ணீர் அருந்துங்கள்

ஏ.சி அறையில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் உடலில் ஈரப்பதம் குறையக்கூடும். அதனால் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இரவில் ‘Sleep Mode’ பயன்படுத்துங்கள்

பெரும்பாலான நவீன ஏ.சிகளில் Sleep Mode வசதி உள்ளது. இதை பயன்படுத்துவதன் மூலம் மின்சாரத்தை சேமிக்க முடிவதோடு, உடலுக்கு ஏற்ற வகையில் வெப்பநிலையும் தானாக சரிசெய்யப்படும்.

பராமரிப்பை தவறாமல் செய்யுங்கள்

வருடத்திற்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை தொழில்நுட்ப நிபுணர் மூலம் ஏ.சியை பரிசோதித்து பராமரிப்பது அதன் ஆயுளை அதிகரிக்கும். மேலும், குளிரூட்டும் திறனும் சிறப்பாக இருக்கும்.

ஏ.சி பயன்படுத்துவது வசதியான வாழ்க்கைக்கு உதவினாலும், அதை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். வெப்பநிலையை சரியாக அமைத்தல், சுத்தமாக பராமரித்தல் மற்றும் உடல்நலத்தை கவனித்தல் போன்ற எளிய பழக்கங்கள் மூலம் ஏ.சியின் முழுப் பயனையும் பெற முடியும். அதே நேரத்தில் மின்சாரச் செலவையும் குறைத்து ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்கலாம்.