వేసవికాలం వచ్చిందంటే శరీరానికి ఎక్కువగా నీటి అవసరం ఉంటుంది. వేసవిలో శరీరానికి కావలసిన తగినంత నీటిని తాగడం మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని పండ్ల రసాలను తాగడం కూడా ఎంతో మంచిది. వేసవిలో ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నారింజ పండ్లలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు తగిన మోతాదులో ఉంటాయి.