يزداد إجهاد البشرة خلال الصيف بسبب الحرارة والشمس، ما يستدعي اختيار المكونات بعناية لتجنُّب التهيّج والحفاظ على صحة الجلد.
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، تصبح البشرة أكثر حساسية تجاه بعض المكونات القوية التي قد تُستخدم بأمان في الشتاء. فالتعرض المكثف للشمس يضاعف احتمالية الالتهاب والاحمرار، خصوصاً عند استخدام مواد مقشرة أو محفزة لتجديد الخلايا. لذلك ينصح الخبراء بتعديل الروتين اليومي خلال الصيف، والتركيز على الترطيب والتهدئة بدلاً من العلاجات القوية.
ويشدد المختصون على أهمية واقي الشمس كخط الدفاع الأول، إلى جانب اختيار تركيزات مناسبة من المكونات الفعالة بما يتوافق مع نوع البشرة؛ فاستخدام هذه المواد بذكاء يضمن الاستفادة من فوائدها دون التعرض لآثار جانبية مزعجة، خاصة للبشرة الحساسة أو الدهنية التي تتأثر سريعاً بالحرارة والرطوبة.
5 مكونات قد تُجهد البشرة خلال الصيف
– الريتينول: يزيد حساسية البشرة للشمس وقد يسبب الجفاف والتهيج عند ارتفاع الحرارة.
– أحماض AHA: مثل الجليكوليك واللاكتيك، تجعل البشرة أكثر عرضة للاحمرار والتصبغات تحت الشمس.
– أحماض BHA: بتركيزات عالية قد تسبب جفافاً ملحوظاً خلال الصيف رغم فعاليتها في تنظيف المسام.
– البنزويل بيروكسيد: يعالج حب الشباب لكنه قد يؤدي إلى تقشر وتهيج البشرة مع الحرارة.
– الزيوت الثقيلة: قد تزيد لمعان البشرة وانسداد المسام، خصوصاً للبشرة الدهنية.
ويؤكد المختصون أن هذه المكونات لا يجب إيقافها تماماً، بل استخدامها بتركيزات مناسبة مع واقي الشمس واتباع روتين صيفي أخف.
The stress on the skin increases during the summer due to heat and sun exposure, which necessitates careful selection of ingredients to avoid irritation and maintain skin health.
With rising temperatures and increased sweating, the skin becomes more sensitive to certain potent ingredients that may be safely used in winter. Intense sun exposure doubles the likelihood of inflammation and redness, especially when using exfoliating or cell-renewing substances. Therefore, experts recommend adjusting the daily routine during the summer, focusing on hydration and soothing rather than strong treatments.
Specialists emphasize the importance of sunscreen as the first line of defense, along with choosing appropriate concentrations of active ingredients that align with skin type; using these substances wisely ensures benefiting from their advantages without experiencing bothersome side effects, especially for sensitive or oily skin that is quickly affected by heat and humidity.
5 ingredients that may stress the skin during summer
– Retinol: increases the skin’s sensitivity to the sun and may cause dryness and irritation when temperatures rise.
– AHA acids: such as glycolic and lactic, make the skin more prone to redness and pigmentation under the sun.
– BHA acids: at high concentrations may cause noticeable dryness during summer despite their effectiveness in cleansing pores.
– Benzoyl peroxide: treats acne but may lead to peeling and irritation of the skin with heat.
– Heavy oils: may increase shine and clog pores, especially for oily skin.
Experts confirm that these ingredients should not be completely stopped, but rather used in appropriate concentrations with sunscreen and following a lighter summer routine.